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Una guía de cosas que hacemos que podrían desagradar a nuestra pareja

 

Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de apoyo, crecimiento y felicidad, pero también requieren cuidado y atención. Muchas veces, sin darnos cuenta, realizamos acciones que pueden molestar, herir o distanciar a la persona que amamos. Identificar estos comportamientos es clave para construir vínculos más saludables y estables.

A continuación, presentamos una guía clara y práctica sobre algunas conductas comunes que pueden desagradar a nuestra pareja, y cómo podemos mejorarlas.

 

 

 

1. No escuchar realmente

 

Escuchar no es solo oír: es prestar atención plena. Mirar el teléfono o distraerse durante una conversación puede hacer que tu pareja se sienta ignorada o poco valorada.

Cómo mejorarlo:

Dedica unos minutos de atención total: apaga distracciones y enfócate en la conversación.

 

 

 

2. Ser demasiado críticos

Los comentarios constantes sobre lo que hace, cómo lo hace o cómo debería hacerlo pueden desgastar la relación y afectar la autoestima de tu pareja.

Cómo mejorarlo:

Cambia la crítica por sugerencias amables y reconoce lo que tu pareja hace bien.

 

 

3. Minimizar o invalidar sus emociones

Frases como “eso no es para tanto” o “estás exagerando” pueden hacer que tu pareja se sienta incomprendida.

Cómo mejorarlo:

Valida sus sentimientos, aunque no los compartas. A veces solo necesitan ser escuchados.

 

 

 

4. No cumplir las promesas

Incumplir pequeñas o grandes promesas crea desconfianza.

 

Cómo mejorarlo:

Sé realista con lo que prometes y comunica si no podrás cumplir.

 

 

5. Comparar con otras personas

Comparar a tu pareja con exparejas, amigos o familiares genera inseguridad y resentimientos.

 

Cómo mejorarlo:

Concéntrate en las cualidades únicas de tu pareja y evita las comparaciones.

 

 

 

6. Falta de detalles y gestos de cariño

 

Los detalles fortalecen la conexión emocional. No se trata de regalos costosos, sino de gestos que demuestran afecto.

Cómo mejorarlo:

Envía un mensaje, haz un pequeño gesto o recuerda algo importante para tu pareja.

 

 

 

7. Invadir el espacio personal

Estar juntos es hermoso, pero cada persona necesita su propio espacio y tiempo.

 

Cómo mejorarlo:

Respeta sus hobbies, amistades y momentos individuales.

 

 

 

8. Tomar decisiones importantes sin consultar

Esto puede hacer que la otra persona se sienta excluida o sin voz dentro de la relación.

 

 

Cómo mejorarlo:

Hablen y tomen decisiones en equipo, especialmente las que afectan a ambos.

9. Guardar resentimientos

Callar lo que molesta puede hacer que los problemas crezcan con el tiempo hasta explotar.

Cómo mejorarlo:

Comunica tus molestias con respeto y en el momento adecuado.

10. Falta de demostración afectiva

No todas las personas expresan amor de la misma forma, pero todas necesitan sentirlo.

Cómo mejorarlo:

Identifica el lenguaje del amor de tu pareja y procura expresarlo con frecuencia.

 

Conclusión

Las relaciones se construyen con empatía, comunicación y pequeños actos diarios. Reconocer los comportamientos que pueden desagradar a nuestra pareja es un paso fundamental para fortalecer el vínculo y mantener una relación sana, estable y feliz.

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